Testimonials
I have been training with Elles for more then 3 years now and
although I am long "hooked" and disciplined to sport on my own, on a regular basis, I still benefit from the advantages of working with a
personal trainer.
Elles keeps on challenging me and finding creative new ways to keep the training effective and fun. All I have to do is show up….and sweat…
It is rare to meet a person who is so passionate, professional and dedicated to her work, which is why I am glad I decided to work with Elles.
And if she managed to get me into a training routine, than she can for sure do it with you!
I have recently completed the 10 days Sportvasten program under the supervision of
Elles as my trainer. Completing the program benefitted me not only physically, as I lost close to 5kg and became fitter, but also mentally. Going through
the 10 days process with minimal food put my approach to eating, as well as the feeling of hunger, into a different perspective.
Having the daily support from Elles was a crucial part of the successful completion of the program. Without her I would have probably stopped after
day 7. Elles managed to motivate me during the tougher moments and provide me with correct information to all my questions.
Although I will probably repeat the program in the future, I perfectly realize that Sportvasten is not a wonder remedy, or a short cut to losing weight.
Only a healthy consistent lifestyle will have you loss weight and maintain the results, but supervised Sportvasten in combination with such lifestyle,
can contribute to that goal. Klik hier voor meer informatie over Sportvasten.
I have been working out with Elles for over two years. The results have
been wonderful. Elles listens very closely to her client's needs and creates a routine focused on obtaining results.
But that's not all, she also motivates her clients to live healthier lives and think of the big picture in terms of their overall
health and well being. Elles went out of her way to speak to my physical therapist to better understand
issues I was having, and worked with me and the physio to revise my work-out program accordingly.
I would wholeheartedly recommend Elles!
Een paar jaar geleden heb Elles
leren kennen via mijn broer die bij Club Sportive trainde.
Ik vond dat ik iets moest doen om mijn conditie te verbeteren en om beter in vorm te komen,
alleen had ik daar zelf niet genoeg discipline voor.
Vanaf het begin heeft Elles een schema gemaakt om m'n conditie op te bouwen.
In mijn eigen tempo zodat het goed vol te houden is.
Elles houdt het schema bij en zorgt voor afwisselende oefeningen.
Daarnaast is het fijn dat ze ook voedingsadviezen geeft.
In combinatie met de training ben ik weer helemaal in conditie en vorm gekomen en voel met superfit!
Nu ga ik echt met plezier sporten.
I am a man who has played sports for his
whole life, and has trained five times per week for over thirty years.
I have worked with many trainers in Amsterdam and other cities, and Elles is the best I have found.
She is very precise about technique, tailors your program perfectly to your needs and abilities, and
is always positive and motivating.
When I had a back injury she created special exercises and I have had no more problems since then.
Also my friends notice that I have become even stronger and I always respond that it is from "trainenmetelles."
I always look forward our training sessions..
Een personal trainer?
Nogal overdreven of niet?! Je kan toch zelf wel wat aanklooien op die apparaten? Is dat niet meer iets voor Hollywoodsterren?
En waar verdient zo'n type eigenlijk geld mee? Met mij afbranden zeker terwijl ik lig te creperen...
Dit is ongeveer hoe ik een paar jaar geleden dacht over een personal trainer. Eigenlijk was ik niet zo positief over sporten
in het algemeen: van nature ben ik nu eenmaal verre van sportief waarbij ik altijd met een grote boog om sportscholen heen liep.
Ik moest dan ook wel even een drempel over voordat ik nota bene met een personal trainer aan de bak ging.
Onder lichte dwang toog ik twee jaar geleden naar Club Sportive: ik had een aantal lessen cadeau gekregen en er was al
een afspraak ingepland met PT Elles. Na een gesprek over mijn sportverleden, motivatie (..) en doelstellingen gingen we
wat apparaten proberen. Ik zag Elles geconcentreerd mijn bewegingen volgen, zaken noteren om ondertussen mijn houding te
corrigeren en mij te sommeren door te gaan. Het bleek een stuk professioneler dan ik had verwacht en kreeg er zelfs al een
beetje vertrouwen in dat we weleens resultaat zouden kunnen gaan boeken.
Na enkele trainingen had Elles mijn lichaam aardig door en waren we redelijk aan elkaar gewend.
Tussen de oefeningen kon er ook gewoon gepraat worden en gelachen waardoor ik het zelfs leuk begon te vinden om te gaan
trainen met Elles.
Het trainen met Elles heeft mijn kijk op sport definitief veranderd. Met veel plezier ga ik nu naar de
sportschool en train ik trouw twee keer per week. De enige reden dat ik dit vol hou is Elles. Als ik die
afspraken met Elles niet zou hebben staan, zou ik altijd wel een reden hebben om 'morgen' te gaan, nu plan
ik mijn verplichtingen en sociale leven om deze afspraken heen.
Elles zorgt ervoor dat er continu vooruitgang zit in de training waardoor het nooit saai wordt en je altijd weer
trots kan zijn op jezelf. Hierbij wordt je tijdens de training steeds gecoacht hoe de oefening beter kan zodat je
optimaal resultaat behaalt en er geen blessures aan over houdt. Ik ben fitter dan ooit, heb een goede conditie en
mijn lichaam heeft een mooiere vorm: dat zie je en dat voelt bovendien super!
Ook mijn zwangerschap (en bevalling!) heb ik meer dan goed doorlopen. Dit schrijf ik voor een groot deel toe aan
de trainingen met Elles. Tot twee dagen voor mijn bevalling hebben we getraind. Omdat ik weet dat Elles iemand is
die veel liefde heeft voor haar vak, nooit stil staat en zich blijft ontwikkelen had ik gedurende mijn hele
zwangerschap een blind vertrouwen dat zij mij de begeleiding gaf die ik nodig had.
Kortom: trainen met Elles staat in het teken van vooruitgang en altijd tot het uiterste gaan,
maar wel op een manier dat het leuk blijft en je elke keer weer zin hebt om te gaan. Een aanrader.
Before meeting Elles, I had been training for roughly a decade
by myself, using books and magazines as a guide. Although I had built up muscle mass, my body never seemed to look the
way I hoped it would when I started training. Frustrated, I decided to look for a trainer and luckily decided to go
with Elles. At first I wasn't so sure when she completely changed the way I trained focussing on things I mistakenly
had thought were 'unimportant'. Things she knew were the vital areas I had neglected that held the key to my success.
Within a few weeks the changes in my body were pretty radical! My friends were all admiring the improvements and
I was feeling great. She also very cleverly found a way to strengthen an injured knee by developing all the
supporting areas around it; and now full free standing barbell squats - an exercise impossible for me to do before -
have become the cornerstone of my workout routine!
Now almost 6 months later I have very nearly reached that illusive ideal mental picture of my body I have striven
for for over a decade. More than that I cannot ask for!
Additionally, Elles listens carefully to my needs and the swiftly designs my exercise programme accordingly.
She is always teaching me new tricks and techniques and just when I think I have got a technique mastered she
shows me how to take it that one step further! She knows exactly what needs to change and when, how to motivate me
and keep me interested in my workouts; and most importantly she is a LOT of fun to work out with. I can't recommend her
more highly, and I hope to be training with her for a long time to come!
Thanks Elles you are the wonderwoman! ;-)
Best, Chad
